Ортиотерапия

Успокаивающий аромат цветов, расслабляющее пение птиц и волшебство красочных клумб - пребывание в саду - отличный способ справиться со стрессом и восстановить внутреннее равновесие. Благотворное влияние тесного контакта с природой также все больше ценится врачами и терапевтами. Что такое гортиотерапия? Какая польза от садоводства?

Что такое гортиотерапия?

Садовая терапия (гортиотерапия, ортотерапия) - один из методов лечения и реабилитации инвалидов, хронических больных, страдающих психическими, эмоциональными, когнитивными расстройствами, социальной изоляцией и одиночеством. Феномен ортотерапии заключается в ее универсальности. В ее основе лежит одна из самых естественных человеческих потребностей - потребность в контакте с природой. Общая для всех, независимо от возраста, социального статуса или проблем. Садовую терапию можно легко адаптировать к потребностям конкретных пациентов. Может быть реализован как:

• в приусадебных участках,
• в парке
• окрестности больниц,
• домов престарелых,
• хосписов,
• баз отдыха
• учебных заведений.

Проведение ортотерапии не требует больших финансовых затрат и наличия квалифицированного персонала. Лечебный эффект - это результат прямого воздействия на пациента окружающей среды.

Виды садовой терапии

Существует два основных типа садовой терапии: активная и пассивная.

• Активная гортиотерапия основана на активном участии пациентов в уходе и обустройстве сада. Больные занимаются посадкой, поливом и удобрением растений, подготовкой субстрата, сбором фруктов и овощей, прополкой сорняков. Эти занятия приводят их к физической и умственной активности.
• В случае пассивной садовой терапии подчеркиваются преимущества того, что вы просто находитесь в саду и любуетесь красотой природы - релаксируете. Наблюдать за красочными растениями и бабочками, слушать пение птиц, кваканье лягушек, шум воды, наслаждаться ароматом цветов и трав, изучать текстуру растений - они положительно влияют на все органы чувств и доставляют массу приятных впечатлений. Пассивная садовая терапия состоит из: прогулки по саду, отдых в тени деревьев или сбор растений для букетов.

Кому помогает садовая терапия?

Ортотерапия может помочь при лечении многих заболеваний. Она рекомендуется в первую очередь людям, страдающим психическими и физическими недостатками, раком, аутизмом, болезнью Альцгеймера, деменцией, дефицитом внимания, нарушениями зрения и слуха, депрессией, неврозом.

Кстати, для аутизма, помимо ортиотерапии - есть практики коррекции детского аудизма. Подробнее можете ознакомитсья и со стоимостью процедур

Это также идеальный метод активизации пожилых людей, людей с ожирением и людей, которые не занимаются спортом. Зеленая терапия хорошо работает для людей, которые особенно подвержены стрессу, страдают от зависимости. Также используется как метод социальной реабилитации заключенных. У больных людей, находящихся в больницах, садоводство ускоряет выздоровление, снижает прогрессирование заболевания, уменьшает неприятные симптомы и даже позволяет снизить дозы лекарств.

Преимущества садоводства - влияние растений на здоровье

Зеленая терапия оказывает разностороннее влияние на жизнь человека. Она может играть образовательную, реабилитационную и терапевтическую роль.

Участие в садоводческих работах - отличный рецепт хорошего настроения. Зеленая терапия увеличивает секрецию дофамина - гормона, положительно влияющего на психическое благополучие. Часто для пациентов это отличный способ избавиться от удручающих мыслей. Гортиотерапия заставляет пациентов чувствовать себя счастливыми, нужными и довольными. Она отвлекает от болезни и снижает чувство беспомощности. Пребывание в саду расслабляет, повышает чувство безопасности, снижает стресс, снимает усталость, успокаивает эмоции и способствует восстановлению сил. У людей, страдающих депрессией, садовая терапия вызывает интерес в миру, иногда это первый шаг к обретению смысла жизни. Контакт с растениями заставляет глубоко задуматься о своей жизни, собственных чувствах и эмоциях. Кроме того, садовая терапия дает приятные эстетические впечатления и развивает чувствительность к красоте природы.

Гортиотерапия незаменима в жизни пожилых людей, одиноких и замкнутых людей. Это способствует установлению отношений и построению сообщества. Совместная работа в саду часто становится поводом для разговора. Она также учит сотрудничеству, что способствует лучшему функционированию пациентов в группе. Садовая терапия позволяет завести новых друзей. Это также фактор, укрепляющий уже существующие межличностные связи.

Садоводческая терапия учит систематичности, точности, целеустремленности, терпению и ответственности. Восстанавливает уверенность в себе и повышает самооценку. Она благотворно влияет на умственную работоспособность: тренирует память, улучшает концентрацию, облегчает решение проблем, развивает навыки планирования и наблюдения. Кроме того, гортиотерапия имеет множество образовательных ценностей. Это позволяет углубить свои знания о растениях, научиться распознавать и выращивать их. Для многих это может стать началом страсти к садоводству.

Зеленая терапия — отличный вид физической активности. Работа в саду повышает физическую форму и толерантность к физическим нагрузкам, улучшает координацию движений и мышечную силу. Она также дает дополнительную мотивацию к переезду.

Как устроить лечебный сад?

Лечебный сад должен сочетать функциональность с безопасностью. План сада должен учитывать потребности больных и инвалидов. Стоит обеспечить четкую и простую схему дорожек - избегайте крутых поворотов и тупиков. В саду для гортиотерапии следует учитывать приподнятые клумбы и вертикальные конструкции, чтобы люди в инвалидных колясках могли наблюдать за растениями и прикасаться к ним. Должны присутствовать также солнечные и затененные места для отдыха (например, скамейки) в уединении и группах, смотровые площадки (мосты, платформы) или водоемы (например, фонтаны).

Лечебный сад должен стимулировать все чувства. Стоит разделить его на разные сенсорные зоны - цвет, запах, звук, прикосновение, вкус. В целебном саду обязательно должно быть изобилие растений. Он должен включать декоративные цветы, великолепные деревья, виноградные лозы, овощи, зелень и фруктовые деревья и кустарники. Следует сажать растения разной текстуры и формы, сильно ароматные, красочные, шелестящие на ветру, со съедобными плодами. Также желательно обогатить лечебный сад растениями, привлекательными для птиц и насекомых, которые побудят их оставаться в саду. Если в саду предполагается проводить активную гортиотерапию, стоит посадить в нем растения, за которыми легко ухаживать, но которые требуют регулярного ухода. Также подойдут букеты растений, которые можно использовать для флористической деятельности. Для безопасности пациентов лучше избегать токсичных и колючих растений.

В садоводческой терапии очень важную роль играют цвета. Их правильный подбор может помочь достичь желаемых терапевтических результатов. Синие растения дарят чувство защищенности, снижают кровяное давление и повышают концентрацию внимания. Белые - помогают успокоиться и унять эмоции. Красный или оранжевый - они могут стать отличным стимулом к действию и добавить энергии.